Ειδίκευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία – CBT
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, η οποία αναπτύχτηκε από τον Aaron T. Beck στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια στις αρχές του 1960 ως μια δομημένη, βραχεία και προσανατολισμένη στο παρόν ψυχοθεραπεία. Στόχος της είναι η επίλυση των τρεχόντων προβλημάτων και την τροποποίηση του δυσλειτουργικού τρόπου σκέψης και συμπεριφοράς (Beck 1964). Έκτοτε ο Beck, καθώς και πολλοί άλλοι, έχουν προσαρμόσει με επιτυχία τη θεωρία αυτή σε έναν πολύ μεγάλο αριθμό ψυχιατρικών διαταραχών και πληθυσμών.
Διάρκεια
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία είναι βραχύχρονη, περισσότερο εστιασμένη στο «εδώ και τώρα». Ωστόσο, η χρονική διάρκεια δεν είναι δυνατόν να οριστεί με ακρίβεια από την αρχή.
